익산 함열건강증진형 보건지소는 북부권 지역주민들의 건강향상을 위한 건강증진 운동 프로그램인‘건강 쌩쌩 근력 UP! 교실’회원을 모집한다.

대상자는 만 50세 이상 80세 미만의 함열읍, 함라면, 성당면, 용동면, 용안면, 낭산면 거주자로 40명을 선정한다.

러닝머신, 사이클 등을 이용한 유산소 운동과 덤벨, 세라밴드 등을 사용하는 근력 운동을 통해 비만을 관리할 뿐만 아니라 꾸준한 기초건강측정으로 만성질환을 예방하고 관리하게 된다.

프로그램 운영은 내달 6일부터 시작하며 매주 월, 화, 목요일에 오전1팀(9:30~10:30), 오전2팀(10:40~11:40), 오후1팀(14:00~15:00), 오후2팀(15:10~16:10)으로 구분하여 운영한다.

프로그램 전, 후 혈압혈당콜레스테롤 등의 기초건강과 인바디를 측정하고 개인별 건강상담을 통해 신체조건 및 건강에 맞는 적합한 운동을 할 수 있다.

참여를 희망하는 시민은 9월 30일까지 함열건강증진형 보건지소 1층에 방문하여 접수하면 된다. 접수 인원이 많은 경우에는 모집이 조기마감 될 수 있다.

이진윤 보건소장은 “1기 건강증진 운동 프로그램에 대한 반응이 뜨거웠던 만큼 이번 2기도 주민들의 요구에 부응하는 맞춤형 프로그램 운영을 통해 만족도를 더욱 높이도록 노력하겠다”고 말했다.