³ó¾÷±â¼ú¿ø(¿øÀå Á¶¿µÃ¶)Àº ¿À´Â 7¿ù1ÀϺÎÅÍ ³»¼ö¿ëÀº ¹°·Ð ¼öÃâ¿ë ÆØÀ̹ö¼¸ Æ÷Àå´ÜÀ§¸¦ 100g¿¡¼ 200gÀ¸·Î ÀüȯÇÏ¿© ÃâÇÏÇÏ°Ô µÈ´Ù°í ÀüÇß´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡ ¹ö¼¸°¡°ÝÀº Ç϶ôÇÏÁö¸¸, ¿øÀÚÀç°¡°Ý ÀλóÀ¸·Î »ý»ê¿ø°¡°¡ »ó½ÂÇÏ°í ÀÖ¾î ÆØÀÌ³ó°¡ °æ¿µÀÌ °¥¼ö·Ï ¾î·Á¿öÁö°í ÀÖ´Â »óȲ¿¡¼ ¿ì¼±, ÃâÇÏÇÏ´Â ÆØÀ̹ö¼¸ ÃÖ¼Ò´ÜÀ§¸¦ 200gÀ¸·Î ÅëÀÏÇϱâ·Î ÇÏ°í ¼ÒºñÀÚµéÀÇ È¥µ·À» ¸·±â À§ÇØ ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô Àû±ØÀûÀÎ È«º¸È°µ¿À» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÆØÀ̹ö¼¸³ó°¡µéÀº Æ÷Àå ÃÖ¼Ò´ÜÀ§¸¦ 200gÀ¸·Î ÀüȯÇÏ¿© ÃâÇÏÇÏ°Ô µÇ¸é 5§¸ ÇÑ »óÀÚ´ç 50°³¾¿ Æ÷ÀåÇÏ´ø °ÍÀÌ 25°³·Î ÁÙ¾îµé°Ô µÇ¾î Æ÷Àå½Ã°£ ´ÜÃà°ú Æ÷Àå½ÇÀÇ ÀηÂÀý°¨ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¹ö¼¸°æ¿µ³ó°¡ÀÇ ¸¹Àº ¾î·Á¿ò Áß¿¡¼ ÀϺγª¸¶ ÇØ¼ÒµÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù°í ÀüÇß´Ù.
ÇÑÆí, ÀϺ»ÀÇ °æ¿ì 200g Æ÷Àå´ÜÀ§°¡ º¸ÆíÈ µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, Áß±¹Àº Æ÷Àå´ÜÀ§°¡ 1§¸ ¹úÅ©Æ÷Àå¿¡¼ 300g µî ´Ù¾çÇÑ Æ÷Àå±Ô°ÝÀ¸·Î ½ÃÀåÃâÇϸ¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. |