¶óÀÎ
¿ÞÂÊ
¿À¸¥ÂÊ
Ȩ > ±â°ü¼Ò½Ä > ³óÃà»ê¾÷
ÀÌ°Ô ¼ö¹ÚÀ̾ß, È£¹ÚÀ̾ß?¼¼°è Èñ±Í ¼ö¹Ú Ưº° Àü½Ãȸ °³ÃÖ
°­Çϳª ±âÀÚ  |  -
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2010.07.26  17:50:41
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ³×À̹ö ±¸±Û msn

º»°ÝÀûÀÎ ¼ö¹Ú ¼Òºñ °èÀýÀ» ¸ÂÀÌÇØ ¿À´Â 27ÀϺÎÅÍ 29ÀϱîÁö(3ÀÏ°£) ÀüÁÖ ³óÇù Çϳª·ÎŬ·´¿¡¼­ ¼¼°è Èñ±Í ¼ö¹Ú Ưº° Àü½Ãȸ°¡ °³ÃÖµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. À̹ø Àü½Ãȸ´Â ¼ö¹ÚÀÇ ºÎ°¡ °¡Ä¡ Çâ»ó°ú ¼Òºñ ÃËÁøÀ» À§ÇØ Àü¼¼°è¿¡¼­ ¼öÁýÇÑ À¯ÀüÀÚ¿øÀ» ÀÌ¿ëÇØ ³ó¾÷±â¼ú¿ø ä¼Ò ¿¬±¸¼Ò¿¡¼­ Àç¹è․»ý»êÇÑ ¼ö¹ÚÀ» Àü½ÃÇÏ´Â Çà»ç·Î 7ȸ°¸¦ ¸ÂÀÌÇÏ°í ÀÖ´Ù.

À̹ø Çà»ç¿¡¼­´Â Àü¶óºÏµµ ³ó¾÷±â¼ú¿ø(¿øÀå Á¶¿µÃ¶)ÀÌ ³óÃÌÁøÈïû ±¹¸³³ó¾÷À¯ÀüÀÚ¿ø¼¾ÅÍÀÇ ÇùÁ¶¸¦ ¹Þ¾Æ Àç¹èÇÑ ³ë¶û¼ö¹Ú, °ËÁ¤¼ö¹Ú, Èò»ö¼ö¹Ú, ¾¾ ¾ø´Â ¼ö¹Ú µî 70¿© Á¡ÀÇ À¯ÀüÀÚ¿ø°ú ¼ö¹Ú °ü·Ã Á¤º¸ 10¿©Á¡ µîÀ» ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ¼±º¸ÀÏ °èȹÀ̸ç, ºÎ´ëÇà»ç·Î´Â ¼ö¹Ú ¿¹¼ú Á¶°¢ Àü¹®°¡¸¦ ÃʺùÇØ ÀÏ¹Ý ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ¼ö¹Ú Á¶°¢ ÀÛÇ° ¸¸µå´Â ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í üÇè Çà»ç¸¦ °¡Áú ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ Ç×»êÈ­ È¿°ú¿¡ ÀÇÇÑ ³ëÈ­ ¹æÁö ¹× Ç×¾Ï ÀÛ¿ëÀÌ ÀÔÁõµÈ ¼ö¹Ú°úÀ°ÀÇ ºÓÀº»ö »ö¼ÒÀÎ ¶óÀÌÄÚÇÉ(lycopine)ÀÌ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ÀÎ ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ºñ¼ýÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁø ¹Ù, ½ÃÆ®·ê¸°(citrulline)ÀÇ È¿°ú µî ¼ö¹ÚÀÇ ±â´É¼º¿¡ ´ëÇؼ­ ÁýÁßÀûÀ¸·Î È«º¸ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

³ó¾÷±â¼ú¿ø°ú ³óÃÌÁøÈïûÀº À̹ø Çà»ç¸¦ ÅëÇØ À£ºù½Ã´ë¿¡ ¼ö¹ÚÀÇ ´Ù¾çÇÑ ±â´É¼º°ú Àç¹è ÀÌ¿ë¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇØ ¼ÒºñÀڵ鿡°Õ ¸Ô°Å¸® ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀ» ³ÐÇô ±¹¹Î °Ç°­ ÁõÁøÀ» ²ÒÇÏ°í, ³ó¾÷Àο¡°Ô´Â »õ·Î¿î Ç°Á¾°ú ±â¼úÀ» º¸±ÞÇØ ³óÃÌ ¹ßÀüÀÇ »õ·Î¿î µ¿·ÂÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â °è±â¸¦ ¸¶·ÃÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.

¾ÕÀ¸·Î ³ó¾÷±â¼ú¿ø¿¡¼­´Â º¸´Ù ¾ÈÀü¼ºÀÌ È®º¸µÈ ģȯ°æ °íÇ°Áú ¼ö¹Ú Ç°Á¾ ¹× »ý»ê ±â¼úÀ» °³¹ßÇØ º¸±ÞÇÒ °èȹÀ̸ç, Àü½Ãȸ µîÀ» È°¼ºÈ­½ÃÄÑ Àü ±¹¹ÎÀÇ °ü½É À¯µµ ¹× ¼Òºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â ÇÑÆí, ³ó¹Î, ³óÃÌ°ü·Ã »ê・ÇÐ・¿¬ÀÌ ¸ðµÎ Âü¿©ÇÏ´Â Àü±¹ÀûÀÎ ¼ö¹Ú ¼Òºñ ÃËÁø Çà»ç·Î È®´ë½ÃÄÑ ³ª°¥ °èȹÀÌ´Ù.

°­Çϳª ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
Æ÷Åä´º½º
Áö¿ª¾÷üÁ¤º¸
Àι° Æ÷Ä¿½º
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
ÀüºÏ ÀÍ»ê½Ã Áß¾Ó·Î 7¹øÁö (±¸, Áß¾Óµ¿ 1°¡ 29-7¹øÁö)  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 063-852-3357  |  Æѽº : 063-851-3356
µî·Ï¹øÈ£ : ÀüºÏ ¾Æ 00014È£  |  µî·ÏÀÏ : 2006³â 5¿ù 8ÀÏ  |  ¹ßÇࡤÆíÁýÀÎ : ¿À¸í°ü  |  Ã»¼Ò³â º¸È£ Ã¥ÀÓÀÚ : ¿À¸í°ü
À̸ÞÀÏ iscmnews@iscmnews.com / iscmnews@daum.net
Copyright © 2013 ÀÍ»ê½Ã¹Î´º½º. All rights reserved.