Àü¶óºÏµµ ³ó¾÷±â¼ú¿ø(¿øÀå Á¶¿µÃ¶)Àº ÀÚ»ý¾àÃÊ¶ó ¿©°å´ø °¡½Ã¾û°ÏÄû¸¦ »õ·Î¿î Áö¿ªÆ¯ÈÀÛ¸ñÀ¸·Î À°¼ºÇÏ°íÀÚ 2³â° ½ÃÇ迬±¸ Áß¿¡ ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¾û°ÏÄû´Â ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í ¼Ò¿° ¹× ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ¹Î°£¿¡¼ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇß´ø ½Ä¹°ÀÌ´Ù. ÀÌ °°Àº À¯¿ëÇÑ ½Ä¹°ÀÎ ¾û°ÏÄû¸¦ ¹Î¤ý°üÀÌ °øµ¿¿¬±¸¿¡ ³ª¼¹´Ù.
³ó±â¿øÀº °íÇ°Áú ½ÄÇ°¿ø·á »ý»êÀ» À§ÇÑ Àç¹è±â¼ú ü°è¸¦ Á¤¸³ÇÏ°í, ¼öÇâÀÚ¿¬½Ä»ýÈ°¹®È¿ø¿¡¼´Â ±èÄ¡, ¹¬³ª¹° °íÃßÀå, È¿¼ÒÀ½·á µî ¿ì¸® ÀüÅëÀ½½ÄÀ» °³¹ß¿¡ Âü¿©ÇÑ´Ù. ¶Ç, Àӽǻý¾à¿µ³óÁ¶ÇÕ¹ýÀÎÀº ¹ßÈ¿¿¢±â½º, ȯ, ¾×»óÂ÷ µî »óÇ°È¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß°í ÀÖ´Ù.
³ó±â¿øÀº °¡½Ã¾û°ÏÄû Àç¹è±â¼ú Á¤¸³, ´ëÁßÈ È«º¸¿¡ Èû½á ÀûÁ¤ Àç½Ä°Å¸® ¹× ¼öÈ®½Ã±â µîÀÇ Àç¹èü°è È®¸³°ú ´õºÒ¾î °íÇ°Áú ½ÄÇ°¿ø·á »ý»ê±â¹Ý ¸¶·ÃÀ» À§ÇØ Àç¹è ³ó°¡¿¡ »õ·Î¿î ±â¼úÀ» º¸±ÞÇß´Ù.
°¡½Ã¾û°ÏÄû¿¡ ´ëÇÑ ¹Î¤ý°ü °øµ¿¿¬±¸´Â Ç¥ÁØÈµÈ Àç¹è±â¼ú ü°èÀÇ Á¤¸³°ú °Ç°½Ä ¹× ÀüÅëÀ½½Ä °³¹ß, ºÎ°¡°¡Ä¡ Çâ»óÀ» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç° °³¹ß µî ³ó½ÄÇ°»ê¾÷ ±â¹Ý ±¸Ãà ¹× Áö¿ª°æÁ¦¿¡ ±â¿©ÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
¾û°ÏÄûÀÇ È¿´É
1. ¾û°ÏÄû¿¡´Â Ÿ¶óÄ«½ºÅ׸°, ¾Æ¼¼Å×ÀÌÆ®, ½ºÆ¼±×¸¶½ºÄÉ·Ñ, ¾ËÆÄ ¶Ç´Â º£Å¸ ¾Æ¸»¸° µîÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ÇǸ¦ ¸¼°Ô Çϸç ÁöÇ÷, ¼Ò¿°ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¶Ç, °£Áúȯ Ä¡·á¿¡ È¿´ÉÀ» º¸ÀÌ´Â ¾û°ÏÄûÀÇ ¼ººÐÀº ¾¾¿¡¼ ÃßÃâµÈ ½Ç¸®¸¶¸°(silymarin)Àε¥, ÀÌ ¼ººÐÀº °£¼¼Æ÷ÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°°í °£¼¼Æ÷¸¦ µ¶¼ºÀÇ ¼Õ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÏ´Â È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ°í, ¾îÇ÷À» Ç®¾îÁÖ°í Á¤·ÂÀ» º¸°ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
2. °¡½Ã¾û°ÏÄû´Â µ¶Àº ¾øÀ¸¸ç ¸ÀÀº ´Þ°í, ÀÌ´¢, Çص¶, ¼Ò¿°ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¿ÀÌ Ç÷¾×ÀÇ Á¤»ó ¼øȯÀ» ¹æÇØÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ´Ù½º¸°´Ù. ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î ÅäÇ÷, ÄÚÇÇ, ÀÕ¸öÃâÇ÷, ´ëº¯ÃâÇ÷, ¼Òº¯ÃâÇ÷, ÀÚ±ÃÃâÇ÷ µî¿¡ ÀÀ¿ëµÈ´Ù.
¶Ç Ç÷¾×¼øȯÀÌ Á¦´ë·Î µÇÁö ¸øÇÏ°í ±»¾î ¹ö·Á ÅëÁõ°ú ÀÀ¾î¸®¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¶§ Ç÷¾×ÀÌ ¿øÈ°È÷ ¼øȯ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°í, ½×ÀÎ ÀÀ¾î¸®¸¦ ±ú²ýÀÌ Ã»¼ÒÇØ ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ Ÿ¹Ú»óÀ̳ª ºÎ½º·³, Á¾±â µîÀ» ºñ·ÔÇÑ ¾Ç¼ºÁ¾¾ç¿¡µµ È¿°ú°¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù.
3. ÀÌ ¹Û¿¡µµ Æó·Å°ú Æó³ó¾ç¿¡ ÁÁ°í, Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î °íÇ÷¾Ð¿¡ ÀÀ¿ëµÇ¸ç, ¼ÓĪ ³ÃÁõÀ̶ó ÀÏÄþîÁö´Â °¢Á¾ ´ëÇÏÁõµµ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. |