익산시 보건소 100세 건강생활지원센터가 동산.인화.평화.마동 65세 이상 시민을 대상으로 한의약기공체조와 노인프로그램교실을 운영하고 6일(월)과 7일(화) 2일간 참가 신청을 받는다고 밝혔다.

▲ 지난 3월 5일에 익산 남부권 건강생활지원센터 개소식을 갖고 있는 모습(사진 = 익산시청)

한의약 기공 체조교실은 7월 9일부터 10월 8일까지 매주 목요일(오전10시~11시), 노인프로그램 교실은 7월 13일부터 10월 30일까지 매주 월요일(오전10시~12시)에 진행된다.

참가자들은 한의약기공체조교실에서 기공실버체조부터 명상 호흡법, 경혈마사지, 경락발마사지 등을 받고, 노인프로그램 교실에서는 스트레칭, 미술치료, 작업치료, 운동치료 등을 통해 노인성 치매예방을 하게 된다. 프로그램 진행에 앞서 체성분검사, 혈압, 혈당체크, 우울척도검사를 사전 실시할 계획이다.

참여 희망자는 익산시 보건소 100세 건강생활지원센터(인화동)로 선착순 방문 신청하면 된다.(☏ 859-4937)

보건소 관계자는 “두 프로그램은 치매에 대한 사전 예방과 함께 규칙적인 신체활동으로 체력증진 향상에 도움을 줄 것”이라고 말했다.