¸ñÀ̹ö¼¸ÀÇ ±¹³» »ý»êÀÌ °¡´ÉÇØÁü¿¡ µû¶ó 2013³â Àü±¹ »ý»ê·®ÀÌ 300Åæ¿¡ À̸¦ Àü¸ÁÀ̸ç ÁÖ Àç¹èÁö¿ªÀÎ ÀüºÏÀº 150Åæ ÀÌ»óÀÌ »ý»êµÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ¸ñÀ̹ö¼¸Àº ½Å¼ö¿ä âÃâÀ» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ °¡°øÁ¦Ç° °³¹ß ¿¬±¸¿Í ÇÔ²² ´ë±â¾÷ ³³Ç° ¹× ¼öÃâ °¡´É¼º ŸÁøµµ È°¹ßÈ÷ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù.
À̸¦ µÞ¹ÞħÇϱâ À§ÇØ Àü¶óºÏµµ³ó¾÷±â¼ú¿ø(¿øÀå Á¶¿µÃ¶)Àº ÀüºÏÁö¿ª¿¡¼ »ý»êµÈ °Ç¸ñÀ̹ö¼¸ÀÇ ºñŸ¹Î D ÇÔ·®À» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú 5.4~5.6§¶/gÀ¸·Î ÀϺ»»ê°ú Áß±¹»ê¿¡ ºñÇØ ºñŸ¹Î D°¡ 15% ÀÌ»ó ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ±â´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³ô¾Æ Ç°ÁúÀÌ ¿ì¼öÇÔÀ» ÀÔÁõÇß´Ù.
ºñŸ¹Î D´Â ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡¼ Á¦½ÃÇÑ ±â´É¼º¿ø·á °¡¿îµ¥ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò´Ù.
ºñŸ¹Î D2(ergocalciferol)¿Í ºñŸ¹Î D3(cholecalciferol)ÀÇ µÎ °¡Áö Áß¿äÇÑ ÇüÅ°¡ ÀÖ´Ù. ÇÞºµ¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ÇÕ¼ºµÉ ¼ö ÀÖ¾î ½ÄÇ°À¸·Î ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¯³ª Çö´ëÀεéÀº ÇÞºµ¿¡ ³ëÃâµÇ´Â ½Ã°£ÀÌ ¸Å¿ì Àû±â ¶§¹®¿¡ ºñŸ¹Î D°¡ ºÎÁ·µÇ±â ½±´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ºñŸ¹Î D´Â ÀÎü ³»¿¡¼ Ä®½·°ú ÀÎÀÌ Èí¼öµÇ°í ÀÌ¿ëµÇµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¸ç °ñ°ÝÀ» À¯ÁöÇÏ°í Çü¼ºÇϴµ¥ ¾ø¾î¼´Â ¾È µÇ´Â ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ¸¸¾à ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÇ¸é ¾î¸°À̵鿡°Ô´Â »À°¡ ÈÖ´Â ±¸·çº´ÀÌ, ¼ºÀο¡°Ô´Â °ñ¿¬ÈÁõÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
ºñŸ¹Î DÀÇ 1ÀÏ ÃæºÐ¼·Ãë·®Àº 50¼¼ ÀÌÇÏÀÇ ¼ºÀÎÀº 5§¶À̸ç, 15¼¼ ÀÌÇÏÀÇ ¾î¸°ÀÌ¿Í 50¼¼ ÀÌ»óÀº 10§¶ÀÌ´Ù. °Ç¸ñÀ̹ö¼¸ 1~2g¸¸ ¼·ÃëÇÏ¸é ºñŸ¹Î DÀÇ ÇÏ·ç ¼·Ãë·® Àüü¸¦ º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ¸Å³â 400Åæ ±Ô¸ð·Î ´ë·® ¼öÀԵǰí ÀÖ´Â Áß±¹»ê °Ç¸ñÀ̹ö¼¸¿¡¼ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â À¯Çع°Áú ÀÌ»êÈȲÀÌ ±¹³»»ê »ý¸ñÀ̹ö¼¸¿¡¼´Â °ËÃâµÇÁö ¾Ê¾Æ ¸Å¿ì ¾ÈÀü¼º ³ôÀº ½ÄÇ°À¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
³ó¾÷±â¼ú¿ø ÃÖ¼Ò¶ó ¿¬±¸»ç´Â ¡°¸ñÀ̹ö¼¸Àº ºñŸ¹Î D ÇÔ·®µµ ³ôÁö¸¸ ¼¶À¯¼Ò ÇÔ·® ¿ª½Ã ³ô¾Æ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î¼µµ °¡Ä¡°¡ ¸Å¿ì ³ô¾Æ ¸ñÀ̹ö¼¸À» ÀÌ¿ëÇÑ °¡°øÁ¦Ç° °³¹ßÀ» ¿¬±¸°¡ È°¹ßÈ÷ ÁøÇà Áß¿¡ ÀÖ¾î ¸ÓÁö¾Ê¾Æ °íºÎ°¡°¡Ä¡ ÀÛ¸ñÀ¸·Î ±ÞºÎ»óµÉ °ÍÀ¸·Î º»´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. |